Муфтий Татарстана Камиль хазрат Самигуллин призвал внимательнее относиться к тому, сколько времени люди проводят со смартфонами и другими электронными устройствами. По его мнению, постоянное обращение к гаджетам может ослаблять способность человека самостоятельно размышлять, искать решения и запоминать информацию.
Чтобы сохранить ясность ума, мозг важно регулярно нагружать - подобно мышце, которой необходима тренировка.
Память и мышление требуют упражнений
Самигуллин отметил, что цифровые устройства заметно упрощают повседневную жизнь. С их помощью можно быстро найти ответ на вопрос, построить маршрут или получить нужные сведения.
Однако, если человек постоянно полагается на технологии, он рискует реже пользоваться собственными интеллектуальными способностями. Муфтий сравнил мозг с мышцей: без нагрузки она постепенно теряет силу, а при регулярной работе становится крепче.
Так же, по его словам, устроены память и мышление. Их нужно развивать - читать, учиться, обдумывать информацию и стараться самостоятельно находить ответы, а не сразу искать готовое решение в интернете. Он также связал эту тему с религиозной традицией.
В исламе, напомнил Камиль хазрат, особое значение придается знанию и обучению. Поэтому человеку важно не только получать информацию, но и осмысливать ее, развивать способность думать и делать выводы.
Как гаджеты влияют на повседневные привычки
Особую тревогу вызывает привычка обращаться к смартфону при любой свободной минуте.
Если человек постоянно переключается между уведомлениями, сообщениями и короткими видео, ему может быть сложнее долго удерживать внимание на одной задаче. Избыток цифрового контента также отнимает время, которое можно было бы посвятить чтению, учебе, общению или отдыху.
При этом речь не идет о полном отказе от современных технологий.
Муфтий считает, что гаджеты полезны, если использовать их разумно и по необходимости. Важно не позволять устройствам полностью определять распорядок дня и не заменять ими самостоятельную работу ума.
Камиль хазрат подчеркнул: ограничение времени перед экраном помогает освободить пространство для занятий, развивающих интеллект. Это могут быть книги, изучение новых тем, обсуждение прочитанного и решение задач.
Такие привычки требуют усилий, но позволяют не терять интерес к знаниям и поддерживать умственную активность.
Осознанное использование вместо постоянного скроллинга
Чтобы меньше отвлекаться на телефон, можно заранее определить, для чего именно он нужен, и не проверять его без повода.
Например, отключить лишние уведомления, выделить отдельное время для просмотра новостей и социальных сетей, а перед сном отложить устройство в сторону. Не менее важно выбирать занятия, которые требуют сосредоточенности.
Чтение, обучение и размышление помогают тренировать внимание и память, а живое общение развивает умение слушать и формулировать собственные мысли.
Чем чаще человек практикует такие навыки, тем меньше зависит от быстрых подсказок и готовых ответов. Главный посыл муфтия заключается не в том, что технологии вредны сами по себе. Они становятся проблемой, когда вытесняют самостоятельное мышление и занимают все свободное время.
Чтобы сохранить ясность ума, важно пользоваться гаджетами как инструментом, а не позволять им заменять собственные знания, память и способность рассуждать.
Об авторе
