При молочнице потеют ноги

Вы думаете, что грибок – это болезнь людей, которые забыли взять тапочки в бассейн? На самом деле, эта проблема гораздо более распространенная, которая может коснуться каждого.

Грибок проявляется зудом в области пальцев ног, потрескавшейся и шелушащейся кожей между пальцами, пересушенной подошвой, обесцвеченными ногтями.

Ноги спортсмена (грибок).

Чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Грибок развивается там, где есть влага. Прекрасно чувствует себя в тесных ботинках, где ваши пальцы потеют и близко прижаты друг к другу.

Это мало приятная болезнь, но можно избавиться от неё без применения химических средств. Испытайте эти проверенные народные средства.

Кукурузная мука против грибка

Содержащийся в кукурузной муке крахмал эффективно поглощает влагу. Кроме того, если предварительно подвергнуть муку процессу обжаривания, то она будет работать ещё более эффективно. Как это сделать?

0,5 чашки кукурузной муки;
горячая вода;
чистое полотенце;
духовка.

Разогрейте духовку до 160 градусов. Всыпьте небольшими порциями муку на термостойкую тарелку, поставьте в духовку и выпекайте в течение нескольких минут, пока она не приобретет слегка коричневый цвет. Не позволяйте, чтобы она пригорела. Нанесите муку на ноги и оставьте на 5-10 минут, затем вытрите ноги чистым полотенцем. После процедуры вымойте руки.

Проветривание зараженных мест

Мы уже упоминали, что влажная, теплая среда способствует развитию грибов. Поэтому, когда только это возможно, ходите босиком, наденьте босоножки вместо тапок.

Если ваши ноги выглядят не лучшим образом, вы можете не использовать их на широкой публике, но стоит потратить некоторое время, потому что, благодаря этому, Вы быстрее их вылечите.

Купание в повидон-йоде (PVP)

Повидон-йод, более известен под названием Бетадин. Это смесь йода с поливинилпиролидом, который используется как средство дезинфекции и антисептик широкого спектра действия – оказывает бактерицидное, антипротозойной и противогрибковое действие – помогает в лечении инфекций, дрожжеподобных и плесневых грибков. Купание ног в растворе PVP поможет вам избавиться от повышенной потливости ног.

Читайте также:

Микоза стопы подошвенные бородавки

Примечание: процедура не подходит для беременных женщин.

Повидон-йод.
Большая чаша.
Горячая вода.
Чистое полотенце.
Фен (по желанию).

Наполните миску теплой водой. Добавьте две чашки повидон-йода на каждый литр воды. Держите ноги в этом растворе два раза в день по 20 минут. После процедуры вытрите их насухо.

Окунание в воду с перекисью водорода

Перекись водорода в 90% концентрации используется в качестве. ракетного топлива. К счастью, если Вы страдаете от потливости ног, нужно только 3% раствор перекиси водорода. Помните, что использование этого химического вещества может раздражать – особенно если у вас есть трещины кожи.

0,5 литра 3% перекиси водорода.
3,7 литра дистиллированной воды.

Смешайте перекись водорода с теплой водой. Погружайте ноги в этот раствор на 20-30 минут утром и вечером, до полного устранения инфекции. Пусть ноги высохнут сами. Также убедитесь, что вы используете 3% перекись водорода. Более концентрированные растворы перекиси водорода не ускорят процесс лечения, а могут только раздражать кожу.

Вымойте и вытрите

Гигиена и хорошее осушение играют важную роль в поддержании здоровья ног. Ежедневное мытье удаляет грибки, а качественное осушение лишает их питательной среды, в которой они могли бы развиваться.

Два раза в день мойте ноги с мылом. Убедитесь, что Вы тщательно промыли пространство между пальцами. Затем хорошо вытрите ноги с помощью чистого мягкого полотенца. Грибок стопы является инфекционным заболеванием, поэтому рекомендуем использовать полотенце только один и затем его стирать при высокой температуре.

Разрыхлитель для теста.

Порошок для выпечки убивает бактерии и является эффективным средством фунгицидного действия. Засыпьте его в обувь. Вы также можете сделать пасту и обмазать ею зараженные ноги.

3 части порошка для выпечки.
1 часть холодной воды.

Вымойте и высушите ноги. Смешайте порошок для выпечки с водой. Вы получите густую пасту. Мягко втирайте её в ноги, не забывая об участках между пальцами. После высыхания паста будет как корочка, так что вы легко её удалите. Сполосните ноги холодной водой и снова тщательно высушите.

Неприятный запах ног устранит лимон

Промывание стоп соком лимона поможет вам избавиться от неприятного запаха, который может появиться, когда вы страдаете от потливости ног.

Читайте также:

Экзодерил от молочницы отзывы

0,5 чашки лимонного сока.
10 чашек холодной воды.

Погрузите свои ноги в этот раствор на 10-15 минут, 1-2 раза в день.

Не заражайте других

Вы знаете, как легко заразиться микозом стоп и как неприятно с ним жить. Не позволяйте, чтобы он распространялся.

Соблюдайте следующие правила:

Мойте руки после того, как трогали свои ноги.
Вымойте ванну после использования с помощью антисептического средства.
Не используйте общие полотенца.
Если Вы используете общий душ, наденьте тапочки.
Стирайте носки при высоких температурах.
Меняйте обувь каждые несколько дней, и обрабатывайте её антисептическим спреем.
Если ноги сильно потеют, меняйте обувь несколько раз в день.

все для дневника (5158)
Flash материал (114)
анимация уроки (291)
бордюры (29)
бродилки (16)
генераторы,программы (148)
декор (186)
делаем рамочки-уроки (89)
кисти,стили (12)
клипарт (568)
кнопки-переходы (8)
коды цвета (1)
коллаж уроки (79)
маски (85)
мои рамочки (904)
мой коллаж (68)
моя анимация (2)
начинающим на ЛиРу (7)
обои (11)
открытки (66)
плееры (64)
развлекалки (8)
разделители (49)
рамочки (189)
рамочки дачные (54)
рамочки для музыки (9)
рамочки для стихов (160)
рамочки для цитат (58)
рамочки кулинарные (78)
рамочки морская тема (4)
рамочки поздравления (12)
рамочки православные (21)
рамочки праздничные (37)
рамочки природа,животный мир (7)
рамочки рукоделие (6)
рамочки советы для дома (10)
рамочки уход за собой (16)
скрап-наборы (183)
посты друзей в моих рамочках (821)
схемы (164)
уроки фотошоп (230)
фильтры (62)
фоны (164)
фоны анимированные (43)
фотошоп (93)
шпаргалки для дневника (44)
шрифты (20)
все для компа (25)
вышивка (28)
вяжем детям (61)
вяжем крючком (626)
в копилку мастера (69)
вязаная бижутерия (48)
вязание крючком для женщин (8)
вязаные цветы (35)
журналы по вязанию (46)
кайма (41)
мк вяжем крючком-видео (36)
сумки (14)
шали, накидки (99)
шапки (16)
вяжем спицами (49)
учимся вязать правильно (31)
живопись (397)
зацепило (10)
здоровье (273)
оздоровительная гимнастика (14)
оздоровительные практики (9)
идеи для дома (124)
интерьер (38)
уют (8)
шик блеск чистота (37)
когда глядим на небеса (179)
красота (211)
гимнастика для лица (36)
красивый макияж (12)
мода и стиль (35)
прически (20)
кулинария (1424)
блюда на второе (62)
вкусное сало (28)
вкусные напитки (27)
выпечка (265)
заготовки на зиму (167)
закуски (102)
запеканки (44)
пицца (25)
рецепты из мяса (137)
рецепты из рыбы (58)
салаты (273)
сладости (96)
соусы (37)
супы (48)
украшение блюд (40)
любимые фильмы (34)
мне нравится (412)
мои стихи (1)
моих очей очарованье (273)
красивое фото (240)
моя любимая дача (1)
моя планета (68)
в мире животных (18)
необычное интересное (40)
тайны и загадки природы (2)
музыка (242)
классическая музыка (7)
поэзия (2267)
проза (10)
психология отношений (22)
разное (114)
рукоделочки (316)
аппликация (24)
декупаж (6)
квилинг (17)
куклы (21)
переделки (17)
плетение из газет (22)
соленое тесто (20)
холодный фарфор (53)
цветы из ткани (19)
советы дачникам (791)
видео сад и огород (65)
журналы о саде огороде (4)
идеи для дачи (103)
сад плодовые деревья и кустарники (46)
сад цветы и декоративные кустарники (210)
цветы (63)
Сознание,мысль,работа над собой (17)
стихи (1016)
творчество моих друзей (987)
умные мысли,цитаты,притчи (240)
фитнес (77)
дениз остин (10)
похудейка (61)
шить легко и просто (55)
нестареющая бурда (2)
юбки (3)
эзотерика (22)

Замучил грибок и потеют ноги?

Замучил грибок и потеют ноги? Для Вас есть спасение! Взять литр теплой воды, 6 капель йода и 4 столовые ложки соли. Перемешать и опустить ноги. Держать ноги в растворе по 5–10 минут в день до полного выздоровления.

Комментариев пока нет. Будь первым! 29,571 просмотров

Грибок стопы – серьезное трудноизлечимое заболевание, которое может поразить каждого. Заразиться микозом можно даже примеряя обувь в магазине, не говоря уже о риске приобретения инфекции при посещении саун, бань, бассейнов. Сложность недуга обуславливается еще и тем, что до сих пор противогрибковые препараты для ног не обладают стопроцентной эффективностью. Поэтому при обнаружении первых симптомов на пальцах, коже стоп следует немедленно обратиться к врачу.

К врачу

Обращаться к специалисту необходимо, если на коже стоп появилось шелушение, наблюдается отслоение, истончение ногтей, изменение их структуры, а всю поверхность ноги беспокоит зуд и даже жжение. В некоторых случаях наличие инфекции можно определить по присутствию неприятного запаха или по чрезмерной потливости ног. Во втором случае создается благоприятная среда для размножения грибка.

Читайте также:

Микоз между пальцами рук чем лечить

Особое внимание стоит уделять ногам детей, ведь они редко сообщают о беспокоящих их симптомах. Усилить осмотр ребенка следует, если в семье есть взрослый с грибковым поражением ног. Чтобы лечить подрастающее поколение, требуется применять особые лекарства от грибка. Поэтому начинать лечение детей без консультации с врачом нельзя!

После взятия пробы с кожи пальцев ног, соскоба с поверхности ногтей будет проведен анализ, согласно которому будет определена форма грибковой инфекции и назначены наиболее эффективные лекарства от грибка стоп.

Средства, уничтожающие грибок

К средствам, которые не дают грибку на коже ног и поверхности ногтей размножаться, а также уничтожают имеющиеся очаги инфекции, относятся препараты группы азолов. Лечить детей представленными ниже медицинскими средствами стоит только после консультации со специалистом. Противогрибковые препараты для ног этой группы активны против дрожжевых спор, плесени и дерматофитов. Средства представлены наименованиями:

клотримазол, форма выпуска средства – раствор, крем для нанесения на поверхность кожи пальцев, ногтей. Эффективен после предварительной антисептической обработки ног. Беременным запрещен из-за негативного влияния на будущего ребенка;
кандид, форма выпуска – мазь, раствор для ногтей ног. Перед применением требует обработки стоп средством с нейтральной средой. Данное лекарство от грибка ног противопоказано людям с индивидуальной переносимостью компонентов;
орунгал, форма средства от грибка – капсулы в блистере, применяется в пульс терапии. Применение требует консультации с врачом, запрещен для беременных, не рекомендован для детей, лицам с болезнями сердца, печени, почек;
низорал, форма выпуска – таблетки, крем, шампунь, применение которых необходимо согласовывать с использованием других средств. Не рекомендован для детей, беременным и в период кормления ребенка грудью, при болезнях внутренних органов.

Представленные средства от грибка ног заслуживают большого внимания, ибо оказывают активное действие путем блокирования синтеза эргостерола, нуклеиновых кислот клеток кожного грибка, нарушает их мембранную оболочку, из-за чего те погибают. Вместе с ними применяют формидрон от потливости и для уничтожения запаха ног.

Средства, препятствующие биосинтезу грибка

Эффективные средства, которые воздействуют на биосинтез грибковых спор, развивающихся на пальцах ног, поверхности ногтей и кожи, называются аллиламины. Лечение грибка стопы ими производит быстрый эффект, ибо они замедляют внутренние процессы спор, что приводит к их гибели.

Лечить инфекцию при поражении менее 50% поверхности ногтей стоит местными средствами.

Если форма развития грибка пальцев ног характеризуется как запущенная, препараты применяются внутренне – в форме капсул и таблеток. Перед тем как начать лечить ребенка, требуется консультация у врача. Лечение грибка стопы средствами этой группы производится такими препаратами:

Ламизил
Экзодерил

Представленные средства лечения грибка на ногах эффективны против дрожжевых спор и дерматофитов. Самое лучшее воздействие оказывается на группу спор Trichophyton. Обычно они используются для лечения запущенного грибка ног.

Лаки и сыворотки против грибка ног

Эффективно помогает лечить грибок ногтей, кожи ног такое средство, как лак лоцерил. Он активен против большинства видов грибковых спор, которые развиваются на пятке, пальцах стоп. Максимальное воздействие оказывается на 7-11 день с момента применения. Активное вещество средства проникает в клетку спор, разрушает ее мембрану и убивает ее, или не дает размножиться. Также участвует в устранении неприятного запаха.

Читайте также:

Микоз ногтей как он выглядеть

Этим средством нельзя лечить детей, женщин при кормлении грудью или ношении ребенка. Для достижения максимального положительного эффекта поверхности ногтей следует подготовить – отшлифовать и обезжирить. Средство не дешевое, но одно из самых эффективных.

Средства-антисептики

Микосептин – лекарство от грибка, мазь, которая чаще используется в виде компресса. Крем наносят на пораженные участки ногтей, кожи, а сверху накрывают бинтом. Противопоказан при наличии язв, царапин и трещин, нельзя использовать для лечения детей до 2-х лет. Требует консультации с врачом.

Нитрофунгин – раствор против грибка стопы, которым обрабатывают поверхности ногтей не менее 2-х раз в день.

Используется для профилактики, если в семье имеется больной грибком. Запрещен для детей двухлетнего возраста и младше, людям с повышенной чувствительностью, может вызвать аллергию.

Средства от потливости и грибка

Нередко причиной распространения грибка является проблема потливости ног. Влажная среда является идеальной для развития очага инфекции. Помимо этого, появляется необходимость в устранении неприятного запаха. В таких случаях необходимо использовать дезодорирующие средства, а также препараты, позволяющие лечить причину обильной потливости и неприятного запаха.

Большого внимания заслуживает паста Теймурова. Она подсушивает и дезинфицирует участки кожи ног, особенно эффективна при повышенной потливости из-за содержания в составе борной кислоты, формальдегида и салициловой составляющей, а мятное масло помогает в устранении запаха.

Большого внимания он заслужил благодаря нескольким положительным эффектам – он устраняет очаги распространения грибка стопы, снимает зуд, шелушение, участвует в устранении неприятного запаха и обильной потливости стоп.

Меры профилактики при грибке

Даже самое действенное средство от грибка произведет недолгий положительный эффект, если после лечения вы не будете придерживаться мер профилактики. Большого внимания при этом заслуживает гигиена поверхности ног. Если вы посещаете бассейн, сауну, то возьмите себе за правило протирать ступни противогрибковыми препаратами перед уходом домой.

В качестве профилактики можно использовать такие средства от грибка, как микозорал, микостоп и лоцерил. Лучше, если вы заставите делать это и членов своей семьи.

Во время лечения вы подвергаете опасности и вашего ребенка – несформировавшийся организм наиболее уязвим грибковой инфекции. Поэтому после приема душа, ванны необходимо обрабатывать поверхности. Регулярно протирайте полы в доме, продезинфицируйте свою одежду и смените обувь на новую. Заведите в доме одно правило – больной грибком ног моется последним – так вы снизите риск заражения.

Потливость ног, грибок ног, запах от ног и пути их лечения

Если в конце рабочего дня, когда вы снимаете обувь, распространяющийся запах напоминает спортивную раздевалку после трудной игры, возможно, вы страдаете бромидрозом (зловонным потом, потливость ног). Не принося боли и не будучи заразным, запах ног приносит невыносимые страдания в обществе своим обладателям. В нормальных условиях около 20 000 потовых желез на каждой ноге выделяют примерно 235 мл пота. У большинства людей эти выделения испаряются. Но люди, страдающие бромидрозом (потливостью ног), производят больше пота и, соответственно, он труднее испаряется. В результате — неприятный запах от ног. Потливость ног, грибок ног, запах от ног и пути их лечения

Не переживайте, если вас беспокоит эта проблема (запах ног). Она разрешима. Просто следуйте приведенным здесь советам, как сделать, чтобы ноги были более сухими и не пахли?

Тщательно мойтесь. Пот, производимый потовыми железами на подошвах ступней, состоит из воды, хлорида натрия, жировых выделений, минеральных солей и различных кислот, которые являются конечным продуктом обмена веществ вашего организма. При помощи определенных бактерий потовые выделения разлагаются, издавая дурной запах. Естественно, смывая бактерии, вы приостанавливаете этот процесс. Частое мытье ног с душистым мылом, а затем их тщательная сушка временно устраняют запах. Мойтесь в разумных пределах. Как часто нужно мыть ноги? Достаточно часто, чтобы смывать размножающиеся бактерии, но не чересчур часто, чтобы не снять защитный слой кожи. Если ваши ноги пахнут очень сильно, мойтесь несколько раз в день. Но при шелушении и трещинах на коже сократите число купаний. Хорошо отмывайте пот.

Попробуйте испробовать следующую процедуру от потливости ног.

Сперва примите контрастные ножные ванны с холодной и горячей водой для того, чтобы кровь отошла от ног и сократилось выделение пота. Затем сделайте ножную ванну с кубиками льда и лимонным соком. И, наконец, разотрите ноги чем-нибудь, содержащим спирт. В жаркую погоду, когда ноги чаще потеют, проводите эту процедуру ежедневно. Если вы страдаете от диабета или другого заболевания, связанного с нарушением кровоснабжения, не делайте эту процедуру совсем.

Солите свои ноги. При очень потных ногах попробуйте прополоскать их в солевом растворе (полчашки крупной соли на литр воды). После этого не ополаскивайте их, просто насухо вытрите.

Применяйте средства, которыми вы пользуетесь в подмышечной области. Чтобы предотвратить плохой запах от ног, пользуйтесь дезодорантами или средствами от выделения пота (лучше всего — антиперспирантами). Дезодоранты для ног, так же как и дезодоранты для других частей тела, содержат антибактериальные вещества, которые убивают бактерии. Некоторые из них приостанавливают выделение пота (антиперспиранты), другие — удаляют запах, образующийся при размножении там бактерий, третьи — уничтожают запах и останавливают потоотделение одновременно.

Присыпьте пальцы ног специальным дезодорирующим порошком. Убедитесь, что он содержит гексагидрат хлорида алюминия. Почаще меняйте носки. Чистые ноги держите в чистоте. Надевайте носки, которые позволяют вашей коже дышать. (ВАЖНО. Некоторые специалисты советуют шерсть или хлопок, другие — акрил. Попробуйте, какой материал лучше сохраняет ваши ноги сухими.) По возможности меняйте свои носки по крайней мере раз в день и не носите одну пару два дня подряд.

Не покупайте обувь из твердой резины или из синтетических материалов, потому что она не пропускает воздух, и способствует размножению бактерий.

Вообще причина вашего недомогания внутри, нарушен обмен веществ , нехватает цинка и селена. (Много нафталановой кислоты). Кровь надо сдать на анализ и врач подскажет лечение. В аптеке могут посоветовать, врач — дерматолог может выписать персональный рецепт, типа пасты Теймурова, но с усиленным содержанием того, в чём нуждаетесь именно вы. Малавит — такая жидкость, тоже помогает. Мазать кремом с мятой, например, Janssen. Еще можно делать ванночки для ног с той же мятой и ромашкой.

А еще менять носки и почаще мыть ножки 🙂 помыть 1% раствором уротропина (сухого горючего).

Слушай внимательно! Рассказываю только тебе

Около дома рвешь одуваны обыкновенные , доводишь до кипения, Стоят, остывают. Для контраста предлагаю опустить туда одну ногу на 20—30 мин. сравнишь потом.

При повышенной потливости (грибок ног), принимают водный настой листьев шалфея: 1 чайную ложку измельченных листьев заварить 2 стаканами крутого кипятка, настоять в течение 30—40 минут, процедить. Пить по 1—2 ст. ложке 2 раза в день 2—3 недели.
Дубовая кора обладает вяжущими и дубильными свойствами и за счет этого подсушивает кожу (уменьшает грибок ног). Кору дуба измельчают в порошок. Этим порошком ежедневно посыпают чулки или носки с внутренней стороны до тех пор, пока потение сократится наполовину. На этом процедуру прекратить. В норме ноги должны немного потеть. При сильном потении ног делают ванны из отваров дубовой коры (50—100 г на литр воды). Кипятить 20—30 минут на не большом огне. Это более сильное средство против потения ног.
И еще одно проверенное средство от потения ног— порошок квасцов. Их насыпают внутрь чулок или носков. Делают это до тех пор, пока потение не придет в норму. Можно мыть ноги раствором жженых квасцов. Берут 1/5 часть чайной ложки или на кончике ножа жженых квасцов, разводят в стакане горячей воды и обмывают потливые места.

Ноги спортсмена (грибок).

Кукурузная мука против грибка

0,5 чашки кукурузной муки;
горячая вода;
чистое полотенце;
духовка.

Проветривание зараженных мест

Купание в повидон-йоде (PVP)

Примечание: процедура не подходит для беременных женщин.

Повидон-йод.
Большая чаша.
Горячая вода.
Чистое полотенце.
Фен (по желанию).

Окунание в воду с перекисью водорода

0,5 литра 3% перекиси водорода.
3,7 литра дистиллированной воды.

Вымойте и вытрите

Разрыхлитель для теста.

3 части порошка для выпечки.
1 часть холодной воды.

Неприятный запах ног устранит лимон

0,5 чашки лимонного сока.
10 чашек холодной воды.

Погрузите свои ноги в этот раствор на 10-15 минут, 1-2 раза в день.

Не заражайте других

Соблюдайте следующие правила:

Мойте руки после того, как трогали свои ноги.
Вымойте ванну после использования с помощью антисептического средства.
Не используйте общие полотенца.
Если Вы используете общий душ, наденьте тапочки.
Стирайте носки при высоких температурах.
Меняйте обувь каждые несколько дней, и обрабатывайте её антисептическим спреем.
Если ноги сильно потеют, меняйте обувь несколько раз в день.

Эти простые советы помогут уменьшить потливость и избавиться от запаха.

Почему потеют ноги

Ответ простой: так получилось. Это ваша особенность, никто не виноват.

По данным FOCUSED ON SWEATING? SO ARE WE! Международного общества гипергидроза (IHS), проблема чрезмерного потоотделения регулярно терзает около 5% населения планеты, то есть около 380 миллионов человек. У всех этих людей потовые железы работают не совсем корректно. То есть включаются по порой совершенно незначительным поводам вроде волнения или короткой прогулки, остаются активными дольше, да ещё и производят при этом больше пота, чем в норме.

Чаще всего встречается гипергидроз ступней, ладоней и подмышек — поскольку именно в этих областях сосредоточено наибольшее количество потовых желез. Но у ладоней и подмышек жизнь всё-таки попроще.

Во-первых, они лучше вентилируются. Во-вторых, руки легко вымыть, а в подмышках — использовать антиперспирант.

Почему пахнут ноги

Запах пота в целом зависит от двух факторов:

Индивидуального запаха тела.
Живущих на коже бактерий. Во влажной среде их становится больше. А чем больше микробов, тем больше продуктов их жизнедеятельности и тем хуже запах.

Но на ступнях обитает особая порода микроорганизмов — Bacillus subtilis (сенная палочка). Отходы их жизнедеятельности пахнут намного сильнее и резче, нежели у иных кожных бактерий. В общем, как считают учёные Foot odor due to microbial metabolism and its control , именно Bacillus subtilis заставляют вас страдать.

Что делать, если потеют ноги

Популярный медицинский ресурс HealthLine составил целую программу How to Handle: Sweaty Feet по преодолению гипергидроза конечностей. В ней много пунктов, и важно учитывать каждый.

Такой совет даёт HYPERHIDROSIS: TIPS FOR MANAGING Американская академия дерматологии. Фиксируйте в журнале ситуации и обстоятельства, в которых ваши ноги потели особенно активно. Это поможет выявить триггеры — определённые продукты, вид обуви или ситуации, которых вам стоит избегать.

При гипергидрозе мыть ноги желательно минимум дважды в день. Тщательно, используя прохладную воду и мыло с антибактериальными эфирными маслами (чайного дерева, эвкалипта и другими). После мытья тщательно просушите ступни, уделив особое внимание области между пальцами. Если там останется влага, она станет дополнительной питательной средой для микробов.

Хороши будут и регулярные ванночки для ног. Налейте в таз тёплую воду, добавьте 3–4 ложки пищевой соды и опустите туда ноги на 20 минут. Благодаря мощным антибактериальным свойствам Antibacterial activity of baking soda. , сода уменьшит количество дурно пахнущих микробов на ваших ступнях.

Также в воду можно добавить заваренный чёрный чай: в нём содержатся танины, которые сужают поры, а значит, уменьшают потоотделение. Заварите 2 пакетика чая, вылейте заварку в воду и опустите ноги в таз на 10 минут.

Обычный тальк и кукурузный крахмал тоже подходят — они вбирают в себя влагу. Однако эффект длится не более получаса.

Лучше использовать специальные присыпки, продающиеся в аптеке. Они содержат антибактериальные и противогрибковые элементы, а потому не только сохраняют ступни сухими, но и борются с размножением бактерий.

Антиперспиранты (не путать с дезодорантами!) сокращают количество пота. Чтобы их эффект был максимальным, важно соблюдать правила использования.

В частности, наносить средство на сухие ноги перед сном. Ночью потовые железы менее активны, а значит, антиперспирант сможет проникнуть в них глубже и снизит количество пота в течение следующего дня.

Американская академия дерматологии рекомендует HYPERHIDROSIS: TIPS FOR MANAGING пользоваться антиперспирантами 3–4 вечера подряд, а затем применять их раз в неделю.

Если речь идёт о носках, это хлопок и шерсть. Нейлон, полиэстер и прочая синтетика не дышат и не отводят влагу от кожи, поэтому от них лучше отказаться.

И в любом случае, если есть возможность, меняйте носки хотя бы пару раз в день.

Хорошо, если она также будет выполнена из дышащих материалов — натуральной кожи, замши, канваса или спортивной влагоотводящей синтетики. Кстати, о спортивных моделях: их нередко снабжают стельками с антибактериальным и снижающим запах эффектом. В вашем случае такая обувь — самое то.

Кроме того, специалисты рекомендуют не носить одну и ту же пару два дня подряд — дайте обуви возможность хорошо просохнуть. И не забывайте ухаживать за туфлями, кроссовками или сандалиями. Здесь Лайфхакер подробно писал, как избавить обувь от запаха.

Читайте также: